Rundweg mit elf Stationen fördert Koordination, Konzentration und motorische Fähigkeiten
Mit einem neuen Motion Trail auf dem Gutenberg-Campus erweitert die Johannes Gutenberg-Universität Mainz (JGU) ihr Angebot zur Bewegungs- und Gesundheitsförderung. Der Motorikpfad umfasst insgesamt elf Stationen, an denen Studierende, Beschäftigte und Gäste der Universität ihre koordinativen, kognitiven und motorischen Fähigkeiten trainieren können. Die einzelnen Stationen sind auf dem Campus frei zugänglich und können jederzeit eigenständig genutzt werden. Der Motion Trail soll dazu motivieren, mehr Bewegung in den Studien- und Arbeitsalltag zu integrieren.
Sportwissenschaftlich konzipiertes Bewegungsangebot für den Uni-Alltag
Der Motion Trail ist ein Angebot des Unisports Mainz am Institut für Sportwissenschaft der JGU. „Die Gestaltung und Abfolge der elf Stationen wurden in Zusammenarbeit mit der auf Bewegungsparcours spezialisierten Motorik Fun GmbH entwickelt. Sie basieren auf sportwissenschaftlichen Erkenntnissen und verbinden körperliche Bewegung mit koordinativen und kognitiven Herausforderungen“, erklärt Dr. Patrick Hegen, Leiter des Unisports der JGU. „Zu den größten Stationen gehören beispielsweise ein Balancierparcours und eine Kletterstrecke im Forum West auf dem Gutenberg-Campus.“ Nach Belieben kann zwischen einer kürzeren Runde mit sechs Stationen und einer längeren Runde mit allen elf Stationen gewählt werden. So lässt sich der Motion Trail beispielsweise während einer kurzen Pause zwischen zwei Lehrveranstaltungen oder in der Mittagspause erkunden.
Der Motion Trail ergänzt die bestehenden Angebote des studentischen und betrieblichen Gesundheitsmanagements der JGU. Neben der eigenständigen Nutzung sind auch angeleitete Übungen durch das Team des Unisports Mainz möglich. Diese können auf spezifische Nutzergruppen wie Erstsemesterstudierende oder neue Beschäftigte zugeschnitten werden und bieten die Gelegenheit, den Gutenberg-Campus aktiv zu erkunden.
Unterstützung durch den Förderverein des Allgemeinen Hochschulsports der Universität
Die Planung und Errichtung des Motion Trails wurden mit großzügiger zweckgebundener Unterstützung durch den Verein zur Förderung des Allgemeinen Hochschulsports der Universität Mainz e.V. finanziert. Der Unisport Mainz übernimmt die fachliche Betreuung und den Betrieb der Anlage. Die Stationen sind nach DIN EN 16630 für standortgebundene Fitnessgeräte im Außenbereich errichtet und für Nutzer:innen ab einer Körpergröße von 1,40 Meter vorgesehen. Personen unterhalb dieser Körpergröße dürfen die Geräte nur unter Aufsicht nutzen.
Weiterführende Links:
- https://www.ahs.uni-mainz.de/ – Unisport der Johannes Gutenberg-Universität Mainz
- https://www.ahs.uni-mainz.de/foerderverein/ – Verein zur Förderung des Allgemeinen Hochschulsports der Universität Mainz e.V.